Andropause : Peut-on vraiment parler de ménopause masculine ?

Andropause : les symptômes et ce « tabou » qui touche les hommes

Nos professionnels sont disponibles pour partager des conseils sur l’adoption d’un mode de vie sain et si nécessaire proposer un traitement pour atténuer les effets de cette baisse hormonale physiologique. En plus des symptômes physiques et psychologiques, l’andropause peut impacter la qualité de vie et avoir des conséquences importantes sur la santé de l’homme. La décision de suivre un traitement de supplémentation hormonale doit être prise conjointement par le médecin et l’homme. De plus, les risques liés à ce type de traitement doivent également être évalués. L’andropause est caractérisée par la diminution de la production de testostérone par les hommes et provoque des symptômes tels que des variations d’humeur, une diminution de la libido ainsi qu’une fatigue intense.

La pratique régulière d’exercices physiques présente beaucoup d’avantages pour la santé, de l’amélioration de la force musculaire à la réduction du risque de maladie. Une étude a révélé que les entraînements contre résistance peuvent également augmenter le taux de testostérone. Si un déficit en testostérone est suspecté suite à un interrogatoire et un examen clinique complets, le diagnostic sera confirmé par le dosage sanguin du taux de testostérone, qui doit être réalisé entre 8 et 10h du matin. Le taux de testostérone, en cause dans l’apparition de l’andropause, semble être influencé par un mode de vie sain. La libido correspond à l’envie et la volonté d’avoir une activité sexuelle, y compris la masturbation.

Dès la puberté les hommes produisent cette testostérone mais à partir de 30 ans le taux diminue lentement d’environ 2 % chaque année. “A la différence de la ménopause, l’andropause n’a pas de caractère systématique et n’affecte pas tous les hommes”, tient à rassurer le docteur Adam Vardi, andrologue et chirurgien urologue. De plus, le déficit androgénique se fait progressivement et ne marque pas la fin de la reproduction contrairement à la ménopause chez la femme. “Il se traduit néanmoins généralement par une diminution de la spermatogénèse et donc de la fertilité”, tient à nuancer le spécialise.

Il est important de faire des examens médicaux complets pour établir un diagnostic lorsque des symptômes sont ressentis. Les taux de l’andropause augmentent naturellement avec l’âge et peuvent toucher jusqu’à 50% des hommes de plus de 70 ans. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin traitant, il pourra vous aider. Un traitement devrait être envisagé seulement si le taux de testostérone est régulièrement bas et si les symptômes qui surviennent ne pourraient pas être causés par d’autres maladies.

Notamment l’adoption d’une alimentation plus saine permettra d’atténuer et de prévenir les symptômes liés à l’andropause. Plusieurs études ont d’ailleurs démontré l’impact du taux de testostérone dans le développement du diabète de type 2 (source) ainsi que de l’obésité (source). L’andropause est une réalité complexe et individuelle qui nécessite une approche nuancée. Comme l’indique Stéphane Korsia-Meffre dans son analyse, une évaluation rigoureuse des symptômes et des taux hormonaux est indispensable avant d’envisager un traitement. Si vous ressentez des symptômes évoquant ce phénomène, consultez un professionnel de santé pour un diagnostic précis et une prise en charge adaptée. Le diagnostic de l’andropause repose sur une combinaison de symptômes et de faibles taux de testostérone mesurés dans le sang.

En vieillissant leurs taux changent et le délicat équilibre nécessaire pour rester au meilleur forum de musculation pour booster les tests de sa forme est bouleversé. La prise en charge d’une andropause confirmée repose sur l’administration de testostérone naturelle. La recherche de la dose la plus appropriée se fait par des dosages plasmatiques réguliers jusqu’à obtention d’une concentration physiologique. La diminution de la libido, de l’appétit sexuel en tant que tel, est le symptôme spécifique de l’andropause.

La baisse de la sécrétion de testostérone a pour origine le vieillissement naturel mais aussi l’élévation du taux de SHBG (“Sex hormone-binding globulin” ou “globuline liée aux hormones sexuelles”). L’augmentation du taux de SHBG a pour conséquence de retirer de la circulation sanguine la testostérone utilisable. Ainsi, elle favorise grandement l’andropause et ses manifestations physiologiques. La testostérone est une hormone appartenant au groupe d’hormones appelées les androgènes. La testostérone, dite “hormone sexuelle masculine” est une hormone produite par les testicules. Elle est aussi produite chez la femme en plus petite quantité par les ovaires. Elle entre en jeu dans de nombreux mécanismes qui permettent à l’organisme de fonctionner correctement.

Lorsque des problèmes touchent la sexualité, les hommes sont effrayés à l’idée de perdre leur libido. Cette andropause quel âge n’est toutefois pas systématique, car ils ne sont pas tous concernés. C’est la principale différence avec la ménopause, car toutes les femmes doivent passer ce cap.

La production hormonale masculine au niveau des testicules mais aussi au niveau central se trouve affectée par une consommation excessive d’alcool. Le traitement consiste en un complément en testostérone par injection, gel, patch ou cartouche implantée. Cet apport exercerait des effets favorables sur le système vasculaire, diminuerait la graisse abdominale et augmenterait les masses musculaire et osseuse.

On estime que 2,1% des hommes souffriraient d’andropause, et ce chiffre varierait en fonction de l’âge. Le diagnostic de l’andropause se fait généralement par une combinaison de l’évaluation des symptômes et de tests sanguins mesurant les niveaux de testostérone. Il est crucial de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis, car les symptômes de l’andropause peuvent être similaires à ceux d’autres conditions médicales. Andropause et ménopause suivent un processus à peu près identique et plutôt lent. La durée moyenne pour l’homme est de 7,5 ans mais la baisse de la sécrétion de testostérone débuterait dès 40 ans.